响屁不臭臭屁不响的说法有依据吗 为什么有些人放出的屁非常臭
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我们经常说响屁不臭，臭屁不响，在很多时候也确实如此，放臭屁除了令人尴尬，有时候也可能是肠道出了问题，那么，响屁不臭臭屁不响的说法有依据吗？为什么有些人放出的屁非常臭？下面小编就带来介绍。
响屁不臭臭屁不响的说法有依据吗
没有。
在排出的肠道气体中，N2、02、CO2、H2和CH4占99%以上。
肠道内的气体以N2为主，O2的浓度很低，而CO2、H2和CH4的浓度存在个体差异，这几种气体一般都没有气味。
肛门排气中的一些微量成分可能是臭味的主要原因，包括甲硫醇、二甲基硫醚、硫化氢等含硫化合物，以及短链脂肪酸、粪臭素、吲哚类、挥发性胺类和氨。
屁臭不臭主要与大便在肠道的停留时间以及饮食的类型、微生物种类有关，比如饮食富含肉类和脂质更容易产生硫化物。
屁臭不臭与排气声音无关，所以响屁不臭，臭屁不响没有循证依据。
为什么有些人放出的屁非常臭
在众人面前放臭屁最不雅。臭屁有两种情况：
一是大便稀溏，放出来的屁屎臭味很浓，如果大便排出，屁便中止。从这一点来看，“屁股是屎头”是有道理的;
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二是屁的臭味特别浓，如同臭鸡蛋一样臭不可闻。这是由于进食过多蛋白质类食物，使肠道发生了食物滞留。滞留的蛋白质食物在消化道内被分解后，产生了胺类，胺就具有这种恶臭味。
放臭屁除了导致一些尴尬场面，还可能是肠道疾病的先兆，如果你经常放臭屁，便要好好关心肠道健康。除了因为肠胃疾病外，吃高硫化物食物，及因摄取纤维量不足或过多造成便秘也是臭屁元凶。
改善放臭屁问题，除了多饮水，亦要摄取足够的益生菌和膳食纤维。不过，膳食纤维虽然有益，但摄取过多(>70克)或一下子增加大量纤维，亦有机会形成气胀及便秘情况，大量纤维会导致食物在大肠内发酵的时间增长，造成异味气体。
另外还有以下几点可以改善放臭屁的情况：
乳糖不耐症患者可减少摄取或选取乳制品替代品。
减少进食易胀气或腹泻食物
避免暴饮暴食。建议重要场合尽量避免大鱼大肉，减少造成消化不良或尴尬情况的机会，另外少食多餐亦可给予肠胃充分空间时间进行消化。
避免进食未经煮熟食物。时刻保持个人卫生，避免进食未经煮熟的食物，减少感染肠胃炎的机会，同时补充含益生菌的食物以增强自身免疫力。
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总是所述，希望响屁不臭臭屁不响的说法有依据吗 为什么有些人放出的屁非常臭这篇文章能够给你带来新的认识和帮助，你又有什么新的看法呢？
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